Gesundheitsfachpersonenerleben einen hohen beruflichen Druck, der physische und psychische Erschöpfung <s>und</s> sowie Stress begünstigt. Das Seminar „Energietankstelle im Alltag“ vermittelt praxisnahe Methoden zur Stärkung von Resilienz, Stressbewältigung und Erholung. Kurze Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Tipps zur Ernährung helfen, Energiequellen im Alltag zu nutzen, die eigene Gesundheit zu fördern und langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Dr. Jessica Anner
Leitung Betriebliches Gesundheitsmanagement
Universitätsspital Basel

Claudia Cierpka
Betriebsergonomin mit Projekten
Universitätsspital Basel