Ausgehend von den persönlichen Herausforderungen im Umgang mit Diversität und deren Belastung werden in diesem Workshop die Faktoren der Resilienz benannt. Ebenso werden hilfreiche Werkzeuge im Umgang mit Diversität bekannt gemacht. Verschiedene Möglichkeiten und Werkzeuge zur psychischen Stärkung und der Handlungsfähigkeit können in dieser Stunde persönlich erforscht werden.

Dipl. Psych. Regula Saner
Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin